Szorongás

Jellemzője: a beteg gyakori, vagy állandó aggodalomban és szorongásban él, számára megmagyarázható ok nélkül, melyre kezdetben nincs is rálátása.
(társaságban visszahúzódó, nem mer megszólalni, önértékelése alacsony)
Kiváltó tényezői közé tartozik közeli hozzátartozó elvesztése, válás, anyagi bizonytalanság, állásvesztés, stressz, váratlan, ill. új helyzetek nem megfelelő kezelése. Ezek tartós, esetleg együttes megléte szomatikus tünetekben is megnyilvánul, és súlyosabb esetben testi tünetekben is jelentkezik.( magas vérnyomás, alvás-,szexuális zavar,gyomorral és emésztéssel összefüggő problémák, migrénes fejfájás, gyomorgörcs).
A szorongó személyt a negatív gondolatok és a jövőkép elvesztése mellett a belső feszültség jellemzi, mely az izomtónus feszülésével is fokozódhat.
A terápia során az irányított relaxáció segítségével a páciens megtanulja átvenni a kontrollt testi működésében, (légzés, ill. izomtónus lazítása),és kognitív átstuktúrálás után pedig képessé válik élete irányítására, tervei megvalósítására.