Rövid, dinamikus pszichoterápia – Fókuszterápia

   A fókuszterápia során a pszichoterapeuta és a páciens egy olyan problémára fókuszál, amely a páciens élethelyzetében, illetve személyisége szempontjából központi szerepet játszik. A probléma lélektani hátterének azonosítása és tudatosítása jelentős javuláshoz vezethet az önbecsülés és a személyközi kapcsolatok terén. A módszer nem vállalkozik a személyiség teljes, csakis az aktuális problémát/tünetet kiváltó nem tudatos pszichés konfliktusok feltárására és átdolgozására.A tünetért felelős lélektani konfliktust állítja fókuszba.
   Jellegzetességei:
Időhatáros: A pszichoterapeuta és a páciens előre meghatározzák, hogy a pszichoterápia meddig fog tartani. A fókuszterápia 10-30 ülésből áll, amely heti 1-2 ülés mellett 3-4 hónapig tart.
Egy központi problémára koncentrál, ennek lélektani összefüggésein dolgozik.